บริการฝึกสอนสุขภาพ
B Your Best: สร้างพิมพ์เขียวสำหรับ .ของคุณ
สุขภาพด้วยการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ชั้นนำ
สู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างยั่งยืนและ
ความสำเร็จของเป้าหมายของคุณ.
โค้ชสุขภาพที่ผ่านการรับรอง
ดร. เบนิต้า ซาห์น,
DPS, นางสาว, CPHWC, NBC-HWC
บัญชีออมทรัพย์สุขภาพของคุณ (HSA) อาจครอบคลุมบริการฝึกสอน B Your Best บางส่วนหรือทั้งหมด, รายละเอียดแตกต่างกันไปตามบัญชี. โปรดติดต่อผู้ดูแลระบบ HSA ของคุณ.
“ฉันตื่นเต้นมากที่ได้ร่วมงานกับ Capital Cardiology เนื่องจากการลงทุนเพื่อสนับสนุนการเดินทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย.
ปรัชญาการฝึกสอนของฉันนั้นเรียบง่าย: ร่วมเป็นพันธมิตรกับลูกค้าของฉันในขณะที่พวกเขาระบุ 'สาเหตุ' ส่วนตัวของพวกเขาในการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่นำพวกเขาไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุด. เพื่อไปให้ถึงเป้าหมาย(s) พวกเขาสร้างวิสัยทัศน์ด้านสุขภาพของตนเองที่ดีที่สุด. เราทำงานร่วมกันเพื่อระบุจุดแข็งและความสามารถส่วนบุคคลของพวกเขา. โดยใช้จุดแข็งของพวกเขา, ความสามารถ, และวิสัยทัศน์เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น พวกเขาพัฒนาแผนสุขภาพอย่างต่อเนื่องที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับพวกเขา. ขั้นตอนอาจน้อยแต่ผลตอบแทนมหาศาล.
ความกดดันในชีวิตประจำวันอาจทำให้ความปรารถนาของเราในการเปลี่ยนแปลงลดลง. โค้ชสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่คุณเลือกทำ. ช่วยให้คุณเรียนรู้และพัฒนากลยุทธ์และแนะนำการลงทุนในตัวเอง. โค้ชไม่ได้บอกคุณว่าต้องทำอะไรแต่ถามคำถาม, ให้กำลังใจ, และระดมความคิดกับคุณเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและเห็น 'ภาพรวม' ของคุณ.
B Your Best ไม่ใช่แค่สโลแกน – มันเกี่ยวกับการสร้างพิมพ์เขียวเพื่อสุขภาพของคุณโดยการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ยั่งยืนและการบรรลุเป้าหมายของคุณ”
-ดร. เบนิต้า ซาห์น
ได้รับการติดต่อ
ติดต่อเราเพื่อค้นหาวิธีที่โค้ชด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรองสามารถช่วยให้คุณค้นพบทักษะต่างๆ ได้, เครื่องมือ, และความมั่นใจในการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณ.
ติดต่อเรา
(518) 292-6000
ที่ตั้ง
7 Southwoods Blvd, อัลบานี, นิวยอร์ก 12211
ชั่วโมง
จันทร์/พุธ/พฤหัสบดี
10AM – 5PM
สามารถนัดหมายทางไกลได้
ติดต่อโค้ชเบนิต้า
แบบฟอร์มประเมินผู้ป่วยใหม่
โค้ชสุขภาพเริ่มต้นด้วย “ทำไม”.
การฝึกสอนด้านสุขภาพใช้การสนทนาและกลยุทธ์ที่มีความชำนาญตามหลักฐานในการมีบทบาทอย่างแข็งขันในการสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพ. โค้ชสุขภาพให้เครื่องมือ, ข้อเสนอแนะ, และที่สำคัญที่สุด, ความมั่นใจในการช่วยผู้คนเอาชนะความท้าทายในการใช้ชีวิตให้ดีที่สุด.
โค้ชด้านสุขภาพช่วยให้ผู้ป่วยมีบทบาทอย่างแข็งขันในการดูแลตนเอง. บ่อยครั้ง, เราพบแพทย์ของเราในช่วงเวลาสั้น ๆ, ค่าเฉลี่ยประมาณ 15 นาที. โค้ชด้านสุขภาพพบปะกับลูกค้าด้วยความถี่และระยะเวลาที่นานขึ้น. ผ่านกระบวนการเสริมแรงเชิงบวก, โค้ชสุขภาพช่วยลูกค้าพัฒนาทักษะ, ความรู้, และมั่นใจในการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการรักษา, ช่วยให้ได้ต้นตอของสภาวะที่อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิต.
โค้ชสุขภาพคืออะไรและพวกเขาทำอะไร?
โค้ชสุขภาพเริ่มต้นด้วย “ทำไม", แรงจูงใจเบื้องหลังความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงบางแง่มุมของไลฟ์สไตล์หรือสุขภาพของลูกค้า. โค้ชด้านสุขภาพช่วยให้ผู้คนรู้จักตนเองดีขึ้นและจัดการกับความท้าทายที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาทำการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการได้ดีขึ้น, หรือประสบความสำเร็จเท่าที่จะทำได้.
อ่านเพิ่มเติม: นิวยอร์กไทม์ส: เราทุกคนสามารถใช้โค้ชด้านสุขภาพได้
เกี่ยวกับ Dr. เบนิต้า ซาห์น
Benita เป็นโค้ชด้านสุขภาพและสุขภาพที่ผ่านการรับรองซึ่งทำงานร่วมกับลูกค้าที่ Capital Cardiology Associates. เบนิต้าใช้เวลามากกว่า 40 ปีในฐานะนักข่าวด้านสุขภาพและผู้ประกาศข่าวที่ WNYT ในออลบานี, นิวยอร์ก. เธอครอบคลุมประเด็นต่าง ๆ เช่นสุขภาพ, นวัตกรรมการรักษา, อายุมากขึ้น, โภชนาการ, และเทรนด์การดูแลสุขภาพใหม่ล่าสุด. ผลงานของเบนิต้าได้นำพาเธอไปทั่วโลกและทั่วทั้งสหรัฐอเมริกา. เธอครอบคลุมผลพวงของพายุเฮอริเคนแซนดี้, พายุเฮอริเคนแคทรีนา, พิธีเปิดประธานาธิบดีโอบามาและทั้งพรรครีพับลิกันและอนุสัญญาแห่งชาติ. Benita เป็นผู้สนับสนุนหน้า “Live Smart” รายสัปดาห์ใน Times Union, HMRRC Pacesetter และนิตยสารใหม่ 55+LIVING. เบนิต้ายังสร้างและร่วมเป็นเจ้าภาพพอดคาสต์ EVERYTHING THEATER. Benita สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทและปริญญาเอกด้านจริยธรรมที่ Alden March Bioethics Institute ที่ Albany Medical College. เธอได้รับ CHWC จากอันทรงเกียรติ WELLCOACHES โรงเรียนฝึกสอน. เธอเป็นสมาชิกของ Actors Equity Association และ SAG-AFTRA (สมาคมนักแสดงหน้าจอ – สหพันธ์ศิลปินโทรทัศน์และวิทยุแห่งอเมริกา). Benita ได้รับรางวัลมากมายจากผลงานของเธอ รวมถึง NY EMMY, รางวัลวิทยุและโทรทัศน์นานาชาติ, NYS Broadcasters Award และได้รับเกียรติจากองค์กรด้านสุขภาพมากมาย.