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स्वास्थ्य कोचिंग सेवाएं

बी योर बेस्ट: अपने लिए एक खाका बनाएँ
नए कौशल सीखकर स्वास्थ्य अग्रणी
स्थायी व्यवहार परिवर्तन के लिए और
अपने लक्ष्यों की उपलब्धि.

प्रमाणित स्वास्थ्य कोच
डॉ. बनिता ज़हनी

“मैं कैपिटल कार्डियोलॉजी के साथ काम करने के लिए बहुत उत्साहित हूं क्योंकि उनके मरीज की वेलनेस यात्रा का समर्थन करने में उनके निवेश के कारण.

कोचिंग का मेरा दर्शन सरल है: मेरे ग्राहकों के साथ साझेदार हैं क्योंकि वे जीवन शैली में परिवर्तन करने के लिए अपने व्यक्तिगत 'क्यों' की पहचान करते हैं जिससे उन्हें अपने स्वस्थ जीवन की ओर अग्रसर किया जा सके. लक्ष्य तक पहुँचने के लिए(रों) वे अपने सर्वश्रेष्ठ स्व की एक कल्याण दृष्टि तैयार करते हैं. हम उनकी व्यक्तिगत ताकत और क्षमताओं की पहचान करने के लिए मिलकर काम करते हैं. अपनी ताकत का उपयोग करके, क्षमताओं, और बेहतर स्वास्थ्य की दृष्टि से वे अपने लिए एक अनूठी स्वास्थ्य योजना विकसित करते हैं. कदम छोटे हो सकते हैं लेकिन अदायगी बड़ी है.

रोज़मर्रा की ज़िंदगी के दबाव बदलाव करने की हमारी इच्छा को कम कर सकते हैं. कोच आपके द्वारा चुने गए कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं. वे आपको रणनीतियों को सीखने और विकसित करने में मदद करते हैं और आपको अपने आप में निवेश करने के लिए मार्गदर्शन करते हैं. एक कोच आपको यह नहीं बताता कि क्या करना है, लेकिन सवाल पूछता है, प्रोत्साहन प्रदान करता है, और आपकी 'बड़ी तस्वीर' को समझने और देखने में आपकी मदद करने के लिए आपके साथ विचार-मंथन करें.

बी योर बेस्ट केवल एक नारा नहीं है – यह स्थायी व्यवहार परिवर्तन और आपके लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए नए कौशल सीखकर आपके स्वास्थ्य के लिए एक खाका तैयार करने के बारे में है।”

-डॉ. बनिता ज़हनी

 

संपर्क में रहो

यह जानने के लिए हमसे संपर्क करें कि कैसे एक प्रमाणित स्वास्थ्य प्रशिक्षक आपको कौशल खोजने में मदद कर सकता है, उपकरण, और अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए आत्मविश्वास.

हमें कॉल करें

(518) 292-6000

स्थान

7 Southwoods बुलेवार्ड, अल्बानी, न्यूयॉर्क 12211

घंटे

सोमवार/बुधवार/गुरुवार
11AM – 5PM
रिमोट अपॉइंटमेंट उपलब्ध

कोच बेनिता से संपर्क करें

नया रोगी मूल्यांकन प्रपत्र

स्वास्थ्य प्रशिक्षकों की शुरुआत से होती है “क्यों”.

स्वास्थ्य प्रशिक्षण एक स्वास्थ्य व्यवहार परिवर्तन के निर्माण में सक्रिय भूमिका निभाने में साक्ष्य-आधारित कुशल बातचीत और रणनीतियों का उपयोग करता है. स्वास्थ्य प्रशिक्षक उपकरण प्रदान करते हैं, प्रतिक्रिया, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से, लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए चुनौतियों से उबरने में मदद करने का विश्वास.

स्वास्थ्य प्रशिक्षक रोगियों को उनकी स्वयं की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाने में सशक्त बनाने में मदद करते हैं. अक्सर, हम अपने चिकित्सकों को कम समय के लिए देखते हैं, औसत लगभग है 15 मिनट. स्वास्थ्य प्रशिक्षक अपने ग्राहकों से अधिक बारंबारता और लंबी अवधि के लिए मिलते हैं. सकारात्मक सुदृढीकरण की प्रक्रिया के माध्यम से, स्वास्थ्य प्रशिक्षक ग्राहकों को कौशल विकसित करने में मदद करते हैं, ज्ञान, और उनके इलाज में पूरी तरह से भाग लेने का विश्वास, जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने वाली स्थितियों के मूल कारण तक पहुँचने में मदद करना.

एक स्वास्थ्य कोच क्या है और वे क्या करते हैं?

स्वास्थ्य प्रशिक्षकों की शुरुआत से होती है “क्यों", एक ग्राहक की जीवन शैली या स्वास्थ्य के कुछ पहलू को बदलने की इच्छा के पीछे की प्रेरणा. स्वास्थ्य प्रशिक्षक लोगों को खुद को बेहतर ढंग से जानने और चुनौतियों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करते हैं जिससे उन्हें अपना वांछित परिवर्तन करने से रोका जा सके, या वे जितने सफल हो सकते हैं,.

अतिरिक्त पठन: न्यूयॉर्क टाइम्स: हम सभी एक स्वास्थ्य कोच का उपयोग कर सकते हैं

डॉ के बारे में. बनिता ज़हनी

बेनिता कैपिटल कार्डियोलॉजी एसोसिएट्स में ग्राहकों के साथ काम करने वाली एक प्रमाणित हेल्थ एंड वेलनेस कोच है. बनिता ने से अधिक खर्च किया 40 अल्बानी में WNYT में एक स्वास्थ्य रिपोर्टर और समाचार एंकर के रूप में वर्षों, न्यूयॉर्क. उसने कल्याण जैसे मुद्दों को कवर किया, उपचार सफलता, उम्र बढ़ने, पोषण, और नवीनतम स्वास्थ्य देखभाल रुझान. बनिता के काम ने उन्हें दुनिया भर में और संयुक्त राज्य भर में ले लिया है. उसने तूफान सैंडी के बाद को कवर किया है, कैटरीना तूफान, राष्ट्रपति ओबामा और दोनों रिपब्लिकन और राष्ट्रीय सम्मेलनों का उद्घाटन. वह एक डिजिटल स्वास्थ्य साक्षात्कार कार्यक्रम "हेल्थ बीट" का निर्माण और मेजबानी करना जारी रखती है जो प्रत्येक सोमवार और गुरुवार को पोस्ट किया जाता है wnyt.com और स्टेशन के पॉडकास्ट पर सुना जा सकता है. टाइम्स यूनियन में साप्ताहिक "लाइव स्मार्ट" पेज में बेनिता का योगदान है, एचएमआरआरसी पेसेटेटर और नई पत्रिका 55+लिविंग. बेनिता ने पॉडकास्ट एवरीथिंग थिएटर भी बनाया और सह-होस्ट किया. बेनिता ने अल्बानी मेडिकल कॉलेज में एल्डन मार्च बायोएथिक्स इंस्टीट्यूट में बायोएथिक्स में मास्टर्स और डॉक्टरेट की उपाधि प्राप्त की. उसने प्रतिष्ठित से CHWC अर्जित किया वेलकोचेस स्कूल ऑफ कोचिंग. वह एक्टर्स इक्विटी एसोसिएशन की सदस्य हैं और सिंगिंग एंकर के साथ परफॉर्म करती हैं. बेनिता ने अपने काम के लिए NY EMMY सहित कई पुरस्कार जीते हैं, अंतर्राष्ट्रीय रेडियो और टेलीविजन पुरस्कार, NYS ब्रॉडकास्टर्स अवार्ड और कई स्वास्थ्य संगठनों द्वारा सम्मानित किया गया है.