Tervisetreeningu teenused

B Teie parim: Create a blueprint for your
health by learning new skills leading
to sustainable behavior change and
achievement of your goals.

Certified Health Coach
dr. Benita Zahn,
DPS, MS, CPHWC, NBC-HWC

Your Health Saving Account (HSA) may cover some or all of B Your Best coaching services, details vary by account. Please contact your HSA administrator.

“Mul on väga põnev töötada koos kapitalikardioloogiaga nende investeeringute tõttu, mis toetavad patsiendi teekonda tervisekeskkonda.

Minu treenerifilosoofia on lihtne: partneriks minu klientidega, kui nad tuvastavad oma isikliku põhjuse, muutes elustiili, mis viib nende tervislikuni ellu. Eesmärgini jõudmiseks(s) nad loovad heaolu nägemuse oma parimast minast. Töötame koos välja nende isiklikud tugevused ja võimed. Kasutades nende tugevaid külgi, võimeid, ja visiooni tervise parandamiseks töötavad nad välja ainulaadse pideva tervisekava. Sammud võivad olla väikesed, kuid tasuvus on suur.

Igapäevaelu surve võib lühistada meie soovi muutusteks. Treenerid aitavad teil keskenduda valitud tööle. Need aitavad teil õppida ja arendada strateegiaid ning suunavad teid investeerima iseendasse. Treener ei ütle teile, mida teha, vaid küsib küsimusi, pakub julgustust, ja ajurünnakud teiega, et aidata teil mõista ja näha oma "suurt pilti".

B Teie parim pole lihtsalt loosung – See seisneb terviseprojekti loomises, õppides uusi oskusi, mis viivad säästva käitumise muutumiseni ja eesmärkide saavutamiseni.”

-dr. Benita Zahn

 

Ühendust võtma

Võtke meiega ühendust, et teada saada, kuidas sertifitseeritud tervisetreener aitab teil oskusi avastada, töövahendid, ja enesekindlust oma elukvaliteedi tõstmiseks.

Helistage meile

(518) 292-6000

asukoht

7 Southwoods Blvd, Albany, NY 12211

tööaeg

Esmaspäev / kolmapäev / neljapäev
10OLEN – 5PM
Saadaval on kaug-kohtumised

Võtke ühendust treener benitaga

Uus patsiendi hindamise vorm

Tervisetreenerid alustavad “MIKS”.

Tervisekoolitus kasutab tõenduspõhiseid oskuslikke vestlusi ja strateegiaid, et võtta aktiivne roll tervisekäitumise muutmisel. Tööriistad pakuvad tervisetreenerid, tagasiside, ja mis kõige tähtsam, enesekindlus aidata inimestel ületada väljakutseid oma parima elu elamiseks.

Tervisetreenerid aitavad patsientidel anda aktiivse rolli oma hoolduses. Sageli, me näeme oma arste lühikest aega, keskmine on umbes 15 minutit. Tervisetreenerid kohtuvad oma klientidega sagedamini ja kauem. Positiivse tugevdamise protsessi kaudu, tervisetreenerid aitavad klientidel oskusi arendada, teadmised, ja enesekindlust nende ravis täielikult osaleda, aidates jõuda elukvaliteeti mõjutavate seisundite algpõhjuseni.

Mis on tervisetreener ja mida nad teevad?

Tervisetreenerid alustavad “miks ”, motivatsioon soovist muuta kliendi elustiili või tervist. Tervisetreenerid aitavad inimestel ennast paremini tundma õppida ja paremini toime tulla väljakutsetega, mis takistavad neil soovitud muudatusi ellu viia, või olla nii edukad kui võimalik.

Lisalugemine: New York Times: Me võiksime kõik kasutada tervisetreenerit

About Dr. Benita Zahn

Benita is a certified Health and Wellness Coach working with clients at Capital Cardiology Associates. Benita spent more than 40 years as a health reporter and news anchor at WNYT in Albany, NY. She covered issues such as wellness, treatment breakthroughs, aging, toitumine, and the latest health care trends. Benita’s work has taken her around the world and across the USA. She’s covered the aftermath of Hurricane Sandy, Hurricane Katrina, the inauguration of President Obama and both Republican and National Conventions. Benita is a contributor to the weekly “Live Smart” page in the Times Union, the HMRRC Pacesetter and the new magazine 55+LIVING. Benita also created and co-hosts the podcast EVERYTHING THEATER. Benita earned her Masters and Doctorate in Bioethics at the Alden March Bioethics Institute at Albany Medical College. She earned her CHWC from the prestigious WELLCOACHES School of Coaching. She is a member of Actors Equity Association and SAG-AFTRA (The Screen Actors GuildAmerican Federation of Television and Radio Artists). Benita has won numerous awards for her work including a NY EMMY, International Radio and Television Award, NYS Broadcasters Award and has been honored by numerous health organizations.