PANDUAN PEMANDU

Nasihat praktikal untuk membantu pengasuh dengan cabaran sehari-hari dalam merawat pesakit jantung

Kami faham. Sekejap sahaja, anda bergabung dengan berjuta-juta orang Amerika yang mengisi peranan sebagai pengasuh untuk ibu bapa, pasangan suami isteri, atau saudara terdekat. Pengasuhan adalah pengalaman yang semakin biasa berlaku pada orang dewasa pertengahan dan tua yang merangkumi kumpulan demografi. Bagi mereka yang merawat pesakit jantung, memberikan sokongan sepertinya pekerjaan sambilan yang mungkin diperlukan selama enam bulan atau lebih semasa pemulihan dari serangan jantung atau strok atau lebih banyak lagi untuk pesakit gagal jantung. Di Capital Cardiology Associates, anda boleh bergantung pada pasukan doktor dan penyedia kami untuk memberikan kualiti penjagaan yang terbaik untuk orang yang anda sayangi. Kami memahami cabaran yang dialami oleh pengasuh di rumah. Untuk membantu, kami telah mengumpulkan koleksi nasihat ini, sumber, dan petua bagaimana merawat orang yang anda sayangi yang mengalami masalah jantung.

Kehidupan selepas serangan jantung

Terdapat kesalahpahaman umum bahawa serangan jantung adalah kejadian tunggal. Kira-kira satu daripada lima orang yang mengalami serangan jantung akan mengalami serangan kedua dalam tempoh lima tahun. Menurut Persatuan Jantung Amerika, setiap tahun, ada kira-kira 335,000 serangan jantung berulang di Amerika Syarikat. Penting bagi keluarga dan rakan untuk mengenal pasti tanda amaran yang berkaitan dengan masalah jantung — sakit dada, sesak nafas, kesukaran bernafas, dan bengkak kaki — semuanya tidak normal selepas serangan jantung. Sekiranya anda memerhatikan gejala ini, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Ia bukan luar biasa untuk pesakit untuk menggambarkan serangan jantung mereka sebagai “pengubah hidup.” Bagi banyak mangsa serangan jantung, serangan jantung mereka digesa perubahan gaya hidup utama. Dr. Robert Benton, seorang pakar kardiologi yang diperakui di Capital Cardiology, menunjukkan bahawa selama beberapa hari atau minggu pertama setelah serangan jantung, ia adalah penting untuk mempunyai penjaga dengan pesakit. “Ahli keluarga perlu memahami apa yang dilalui oleh orang ini kerana sebilangan orang tidak pernah sakit dalam hidup mereka, mereka tidak pernah ke doktor atau hospital untuk rawatan, dan tiba-tiba, ia adalah penukar permainan yang besar. Anda telah pergi dari mengambil sebarang ubat-ubatan untuk mengambil lima preskripsi yang berbeza. Sebelum ini anda makan semua yang anda mahukan, dan sekarang anda terhad. Anda menghisap rokok; anda tidak. Anda tidak bersenam, Awak. Anda tidak mengambil cuti dari bekerja untuk mengurus diri sendiri; kami mengajar anda untuk mengutamakan perkara.”

Grandfather with family

pemulihan jantung adalah salah satu daripada beberapa langkah yang perlu untuk datang kepada terma dengan kehidupan selepas serangan jantung. Selepas lawatan hospital anda, anda akan berjumpa dengan pakar kardiologi anda untuk memulakan, “sesuatu yang disebut pemulihan jantung, yang kami sarankan kepada semua pesakit serangan jantung,” kata Dr. Benton. pesakit jantung menerima bahawa mereka kini mempunyai hubungan kerja dengan pakar kardiologi mereka yang bermula sebagai lawatan pejabat biasa. “Ia kira-kira dua hingga tiga kali seminggu selama kira-kira enam minggu. Anda akan melakukan senaman dan belajar tentang diet dan pengurusan tekanan. Mereka adalah perkara-perkara yang kita, profesion perubatan, menyediakan.” Di rumah, orang yang anda sayangi akan bergantung kepada anda untuk menolong mereka bersenam, makan lebih sihat, menguruskan tekanan mereka, mengambil ubat mereka, dan membuat perubahan gaya hidup yang disyorkan oleh doktor mereka.

Kehidupan selepas strok

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), setiap tahun, lebih daripada 795,000 orang di Amerika Syarikat mengalami strok. Dari kes-kes tersebut, mengenai 140,000 Orang Amerika dibunuh oleh strok setiap tahun - itu 1 daripada setiap 20 kematian. Untuk mangsa yang selamat, terdapat juga a 23% kemungkinan strok kedua. Yang menjadikan strok unik dari serangan jantung adalah kejadian yang mengganggu aliran darah ke otak atau ketika arteri di otak membocorkan darah atau pecah. Pengasuh perlu menyedari tanda-tanda amaran yang menunjukkan bahawa anda mengalami strok. Jangka masa mengenal pasti strok sangat penting kerana semakin lama bahagian otak berjalan tanpa bekalan darah dan oksigen, lebih teruk hasilnya adalah.

Walaupun risiko strok sering disertakan dengan pencegahan serangan jantung, strok mempengaruhi otak anda, yang membawa pelbagai keperluan pemulihan yang berbeza. Dr. Alan Boulos adalah Ketua Jabatan Bedah Saraf, Pengarah Bahagian Neurovaskular, dan Profesor Madya Neurosurgeri dan Radiologi di Pusat Perubatan Albany. Dia menjelaskan bagaimana strok merosakkan otak. “Otak adalah organ / sistem elektrik yang rumit. Sekiranya sambungan dapat dijalin semula, jika bahagian otak yang lain boleh mengambil alih fungsi, maka kita dapat melihat pesakit memulihkan kemampuan mereka walaupun mereka adalah kawasan otak yang rosak.” Adalah menggembirakan bahawa pemulihan daripada kejadian strok adalah mungkin; ini melibatkan dedikasi untuk pemulihan dan masa. Perubahan berlaku dengan sangat perlahan, sehingga dua tahun dalam beberapa kes. malangnya, kerana keparahan strok, mungkin ada kecederaan yang melemahkan atau mengubah nyawa.

Hidup dengan kegagalan jantung

Lebih daripada 200,000 kes US kegagalan jantung didiagnosis setiap tahun, biasanya memberi kesan kepada pesakit yang berumur di antara 41-60, dan orang-orang di atas 60 tahun. Kebanyakan orang-orang adalah lelaki. Walau bagaimanapun, wanita lebih cenderung untuk mati akibat kegagalan jantung apabila keadaan pergi tidak dirawat. istilah “kegagalan jantung” membuatnya terdengar seperti jantung tidak lagi berfungsi sama sekali, dan tidak ada yang dapat dilakukan. Sebenarnya, kegagalan jantung adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan hati yang yang tidak boleh bersaing dengan beban kerja. “Satu soalan saya dapat daripada pesakit adalah, 'Adakah kegagalan jantung yang sama seperti kegagalan jantung kongestif?’ Ya, ia adalah,” dikongsi Dr. Benton.

Kegagalan jantung membawa kepada kegagalan jantung kongestif, yang membawa peningkatan risiko serangan jantung. Kerana kegagalan jantung adalah yang paling sering keadaan yang kronik, gejala-gejala anda mungkin akan menjadi lebih buruk dari masa ke masa. Sejak kegagalan jantung adalah penyakit jangka panjang, aktiviti harian seperti berjalan menaiki tangga, membawa barangan runcit, atau berjalan dari kereta anda ke rumah anda boleh, lebih masa, menjadi satu cabaran. “Situasi ini boleh dilakukan dengan kelebihan berat badan atau tidak sihat, mungkin arteri koronari - jika ada penyumbatan, ia boleh menyebabkan kekurangan aliran darah, kelaparan jantung dari oksigen dan itu menyebabkan masalah yang jauh lebih besar,” negeri Dr. Benton.

Terdapat banyak pilihan rawatan yang berbeza-beza bergantung pada kesihatan keseluruhan orang yang anda sayangi dan sejauh mana keadaannya bertambah. “Kita boleh merawat jenis tertentu dengan ubat seperti pil air (diuretik); terdapat ubat (ACE inhibitor dan beta-blockers) yang membantu dengan aliran darah atau tekanan rendah di tengah-tengah, membantu otot jantung berfungsi dengan lebih berkesan,” dinyatakan Dr. Benton. Terdapat juga pilihan pembedahan. Angioplasti belon adalah prosedur bukan pembedahan di mana balon mengembang di dalam aorta yang menyempit untuk mengembangkan saluran darah. Pakar kardiologi anda juga mungkin mencadangkan stent koronari (tiub) diletakkan di arteri koronari yang membekalkan jantung, untuk menjaga arteri terbuka dalam rawatan penyakit jantung koronari. Ahli kardiologi intervensi boleh meletakkan klip mitral, prosedur untuk memasang injap jantung yang sangat bocor. Bagi pesakit kegagalan jantung yang telah menghidap penyakit injap jantung, Penggantian Injap Aorta Transcatheter (Tavria) adalah prosedur pembedahan yang minimum invasif. Pilihan ini memperbaiki injap tanpa melepaskan yang lama, injap yang rosak. sebaliknya, ia baji injap gantian ke dalam tempat injap aortic ini.

Pemakanan sihat hati

Diet adalah asas bagi setiap pesakit jantung kerana ia adalah satu bidang kesihatan yang boleh diikuti oleh semua pesakit. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan menetapkan diet rendah lemak tepu dan garam. Mereka akan berkeras untuk memasukkan pelbagai buah dan sayur-sayuran, bijirin penuh, daging tanpa lemak, ikan, dan produk tenusu rendah lemak menjadi makanan harian. Terdapat dua diet yang disyorkan oleh American College of Cardiology, Persatuan Jantung Amerika, dan komuniti penjagaan kesihatan: diet DASH dan Diet Mediterranian.

DASH bermaksud Pendekatan Diet untuk Menghentikan Hipertensi. Rancangan makan DASH telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah secara adil 14 hari, walaupun tanpa mengurangkan pengambilan natrium. Diet DASH dapat membantu menurunkan kolesterol, dan dengan penurunan berat badan dan senaman, dapat mengurangkan daya tahan insulin dan mengurangkan risiko menghidap diabetes. Rancangan makan DASH merangkumi biji-bijian, unggas, ikan, dan kacang, dan mempunyai jumlah lemak yang rendah, daging merah, gula-gula, dan minuman bergula. Ia juga tinggi kalium, kalsium, dan magnesium, serta protein dan serat. Makan makanan yang rendah garam dan natrium juga dapat mengurangkan tekanan darah.

Majoriti perancangan makan untuk diet Mediterranean terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Menu makan-makan terdiri daripada: smoothie labu roti halia untuk sarapan pagi, Makaroni dengan Susu (Keadaan minyak makaroni) untuk makan tengahari, dan Trout dengan layu Greens untuk makan malam. makanan ringan anda disyorkan pada siang hari: Mangga Pear Smoothie, cashews dan kismis, Rendah lemak keju ricotta dengan pic, hummus, dan benih dan kacang bar snek. diet juga mencadangkan empat auns wain merah pada waktu malam dengan hidangan anda. Wain merah mengandungi flavonoid, yang membantu mengurangkan risiko anda menghidap penyakit kardiovaskular.

Senaman

Ia benar-benar tidak sukar untuk dimuatkan dalam kecergasan. Setiap kali anda berdiri dan melakukan sesuatu, anda mengambil satu langkah ke arah yang betul. Untuk pesakit jantung, memikirkan senaman sebagai ubat lain yang akan “diambil” setiap hari akan mempunyai banyak faedah kesihatan yang positif. Ingat, yang “terbaik” bentuk senaman aerobik adalah yang membuat anda sentiasa bermotivasi, dan yang akan anda lengkapkan setiap hari.

Persatuan Jantung Amerika mendorong semua orang dewasa untuk melakukan aktiviti atau bersenam selama 30 minit setiap hari. Dan apakah bentuk latihan yang paling mudah? berjalan. “Salah satu latihan terbaik untuk orang adalah berjalan kaki. Ini adalah aktiviti yang dapat dimulakan dengan mudah oleh orang lain, dan ia mempunyai rekod tertinggi bagi orang yang dapat meneruskannya. Sering kali kita berhenti melakukan senaman kerana bosan, tetapi berjalan adalah salah satu latihan yang boleh anda lakukan dan mempunyai tahap kejayaan yang tinggi,” negeri Dr. Benton. Berjalan sekejap 30 minit sehari dapat mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, tingkatkan tekanan darah dan gula darah anda, menaikkan mood anda dan mengurangkan risiko osteoporosis, kanser, dan kencing manis.

Setelah pesakit jantung telah dibersihkan oleh doktor mereka untuk memulakan aktiviti fizikal, ahli fisiologi senaman akan merancang preskripsi latihan yang selamat dan sah. Sebilangan besar program pemulihan jantung memberi tumpuan 5-6 minggu membina hingga mencapai matlamat 30 minit sehari. Ramai pesakit jantung mengalami klaudikasi, kekejangan otot kaki. Bagi individu tersebut, kami mengesyorkan berjalan sejauh yang mereka boleh tahan, berhenti, duduk dan berehat, dan, apabila pulih, buat sekali lagi. Untuk perincian yang lebih terperinci mengenai latihan dan latihan apa yang akan disyorkan, klik pada butang di bawah.

Berkomunikasi dengan pasukan hati anda

Doktor yang berkunjung selepas kejadian jantung adalah ketika pengasuh dapat membantu orang yang mereka sayangi sama ada mengingati soalan yang mereka ada mengenai kembali bekerja, makan, atau aktiviti. Pengasuh, anda juga harus menyediakan senarai soalan anda sendiri untuk doktor atau penyedia rawatan. Sangat boleh diterima oleh anda untuk berkongsi sebarang kebimbangan atau perubahan yang anda perhatikan pada orang yang anda sayangi sejak lawatan terakhir mereka. Orang yang anda sayangi mungkin bergantung pada anda untuk menolong mereka mengingat kembali perkara yang dibuat semasa temu janji atau membincangkan rancangan rawatan yang ditawarkan oleh pakar kardiologi.

ubat-ubatan

Penting agar pesakit jantung mematuhi rejimen ubat-ubatan dan sebagai doktor mereka ada pertanyaan. Tawaran Capital Cardiology Associates Hati ke hati perundingan, perjumpaan satu lawan satu dengan ahli farmasi klinikal, Dr. Kate Cabral. Dr. Cabral dapat membantu orang yang anda sayangi ingat untuk minum ubat dengan membuat rutinitas sederhana seperti peringatan di telefon mereka atau menggunakan pil penyelenggara. Pesakit jantung dan pengasuh mereka juga boleh menggunakan masa ini untuk mengemukakan soalan mengenai ubat mereka jika pil mereka selamat untuk diambil dengan suplemen di kaunter atau mengetahui kemungkinan kesan sampingan. Untuk membuat janji temu doktor atau hubungi doktor anda 518-292-6004.

Portal pesakit kami menawarkan anda cara untuk terus berhubung dengan pasukan doktor dan orang yang anda sayangi tanpa perlu membuat panggilan telefon. Dengan sambungan internet, anda akan mempunyai akses maya ke pakar kardiologi anda dan pasukan jantung kami, yang boleh menjawab soalan dalam rekod perubatan anda dan preskripsi melalui platform pesanan yang selamat.

Temujanji telehealth sama seperti janji temu biasa. Daripada melawat secara bersemuka, kami menggunakan kamera video dan monitor untuk berhubung, bermakna anda tidak perlu melakukan perjalanan untuk mendapatkan rawatan yang anda perlukan. Anda akan dapat melihat, dengar, dan bercakap dengan pakar kardiologi, penyedia penjagaan maju, atau pakar jantung di lokasi kami melalui persidangan video, membolehkan anda berada di kemudahan perubatan, rumah anda, atau lokasi lain.

Jaga diri anda

Menurut Persatuan Jantung Amerika, pengasuh mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk masalah kesihatan dan emosi. Itu kerana pengasuh cenderung tidak menumpukan perhatian pada kesihatan diri dengan memakan makanan yang sihat, aktif secara fizikal, dan menangani masalah fizikal dan emosi. Pastikan anda mengambil masa yang berkualiti anda. Apabila anda merasa terharu atau memerlukan pertolongan, ada sumber!

Penjagaan paliatif adalah pasukan yang dihimpunkan bergantung pada keperluan orang yang anda sayangi, lokasi, dan keadaan. “Perkara yang indah tentang penjagaan paliatif adalah bahawa ia tidak hanya seorang kakitangan atau pembekal. Ia adalah gandingan yang menakjubkan pengamal jururawat, pembantu doktor, atau jururawat berdaftar dan juga seorang pekerja sosial,” nota Catherine Markey, Pekerja sosial. A kelihatan pasukan paliatif di luar diagnosis untuk membantu pesakit menjalani kehidupan terbaik mereka ketika tinggal dengan penyakit mereka. Dr. George Giokas adalah ketua pegawai perubatan St. Health Partners Peter (SPHP) paliatif talian perkhidmatan penjagaan. “Ia jarang berlaku bagi kita untuk merawat satu syarat, seperti penyakit jantung. Pesakit sering mempunyai unsur ringan emphysema, COPD, diabetes, atau artritis. Sebagai satu pasukan, kita bekerja dengan pembekal untuk merawat semua masalah pesakit.”

Persatuan Jantung Amerika mempunyai halaman sokongan dalam talian yang sangat baik untuk pengasuh. Gunakan pautan di bawah untuk mendapatkan sokongan percuma dari pengasuh lain, baca kisah-kisah mangsa yang terselamat, dan berkongsi sokongan emosi dengan orang lain yang mempunyai orang yang disayangi dengan keadaan jantung atau strok.